追寻生命的意义PDF下载-维克多·弗兰克

书籍基本信息

作者:  [奥地利] 维克多·弗兰克

类别：心理学、哲学

出版社: 新华出版社

译者: 何忠强、杨凤池

出版年: 2003-1

页数: 155

资源格式：mobi、txt、pdf

作者介绍

维克多•E.弗兰克（Frank.V.E.,1905-1997），心理学家、医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了“意义疗法”及“存在主义分析”，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治辽学派。

他拥有哈佛大学、斯坦福大学，达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚圣迭哥国际大学教授意义辽法。弗兰克尔共出版了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》”美国最有影响力的十大图书“之一。

作者弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

不过在纳粹时期，弗兰克作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，并且开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。

内容总结

作者经历过奥斯维辛集中营，但幸运的是，他奇迹般地活了下来，这本书分两个部分，第一个部分讲述了作者在奥斯维辛集中营里的生活，为下个部分谈意义治疗做出引导。诚如书中所提“知道为什么而活的人，便能生存”。作者一开始是为了心中挂念的家人，不放弃生的希望，幸存下来了，发现自己除了自己的妹妹其他人都死于集中营里，我无法想象其中的恐怖和绝望，只从字面上感觉到那种被人把握的麻木与转瞬即逝的生命。

(电影：辛德勒的名单)

在那里随时随地都有可能失去生命，你的每一步选择与顺从都是一次命运的改变，没有名字，只有编号，每一个人的前半生什么的都变化成虚无，代表自己的仅仅是一个“数字”，一个能让狱长随时可以记住的号码，随眼一瞟就能送你去死亡的号码。

第一阶段的惊恐到第二阶段的反应迟钝，麻木，然而能让作者存活下来的外在条件是作者自身对于集中营有用和上天赐予他的好运，内在条件便是他时刻表现出能做事的状态和对家人的思念。

(电影：辛德勒的名单)

知道为什么而活的人，便能生存，意义治疗不同于平时所说的根据病人讲述自己的人生经历从而疏导的心理治疗，意义治疗是根据讲述他人的例子去引导病人自己去思考的过程，没有谁能替任何一个人做出符合自己内心的选择，人都是一个单独的个体，正如书上所说，“不是要去知道怎么做，而是要去知道为什么要这么做”精神上的认知大于物质上的贫瘠。

一个乐观向上的人，往往是内心充裕的，对于作者的下半生来说，他的存在之意义在于帮助他人寻求自身的存在的意义，当然对于我们来说，尚不可去达到如此境界，能清楚拥有自己的追求，想必就是现在我们所说的存在的意义，也是一种幸福。

经典语录

【1】追寻生命的意义PDF下载
Our greatest freedom is the freedom to choose our attitude.
我们最大的自由是选择态度的自由。

【2】第八鱼
生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义......你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。

【3】
活着便是受苦，要活下去，便要由痛苦中找出意义。如果人生真有一点目的，痛苦和死亡必定有其目的。“懂得‘为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。

【4】
苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。

【5】
眼泪是无用的，但是也不必忌讳眼泪，因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。

【6】
你无法控制生命中会发生什么，但是你可以控制面对这些事情时自己的情绪和行动。

【7】
如果人生真的有其意义，那么受苦也必定有其意义。受苦就像命运和死亡一样，是人生无法消除的一部分，没有苦难和死亡，人生就不完整。

【8】
快乐是，而且必须是一种副作用或附带产品，如果将它视为目标则会消灭或破坏了快乐。

目录

前言

1992年版前言

第一部分 集中营的经历
1 一场硬仗
2 挣扎生存时的道德问题
3 鼓足勇气，现身说法
4 苦役时代
5 入营第一关
6 由惊骇到视若无睹
7 冷漠是自卫的妙招
8 精神创伤
9 画饼充饥
10 比恶梦还恐怖
11 非人的境遇
12 "性"趣的缺缺
13 宗教热
14 但教心似金钿坚，天上人间会相见
15 死囚的美感经验
16 营中艺术活动
17 集中营幽默
18 苦中作乐
19 救命仙丹
20 独处的渴望
21人命如蝼蚁
22 德黑兰的死神
23 自由的曙光
24 吃瘪与吃香
25 临时舍监
26 抉择与自由
27 超越当前的困境
28 精神防抖
29 参透"为何"，迎接"任何"

第二部分 意义疗法概观

1 求意义的意志
2 存在的挫折
3 心灵性神经官能症
4 心灵动力学(Noo-dynamics)
5 存在的空虚
6 生命的意义
7 存在的实质
8 爱的意义
9 受难的意义
10 形而上的临床问题(Meta-ClinicalProblems)
11 演剧意义治疗
12 超越的意义(TheSupra-meaning)
13 生命的短暂性
14 意义治疗是一种技术
15 集体性神经官能症(TheCollectiveNeurosis)
16 泛决定论的批判(CritiqueofPan-determinism)
17 精神医学的信条
18 再赋予人性的精神医学(PsychiatryRe-humanized)

附言1984：悲剧乐观主义的案例

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